美力青汁ヘルシー 妊婦

妊婦さんが震撼した美力青汁(ヘルシー)とは!?

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦

 

 

 

 

 

 

妊婦さんはこれから元気なお子さんを産む為に常日頃、食事などの生活に気を使っていることと思います。

 

お腹の赤ちゃんの事を思い、色んな栄養を摂ろうと思ってもなかなか全てをバランス良く取れないのが現状。

 

そんな中、全ては無理だけども妊婦さんにとって必要な栄養素が入っていて、なおかつ、手軽に飲めて、健康維持に役立つのが美力青汁です。

 

美力青汁は、

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 天然原料100%

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 無添加

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 カフェイン ゼロ

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 国内製造

 

 

 

と、赤ちゃんとお母さんの事を考えられて造られています。

 

 

 

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦

 

 

 

その他の栄養ポイント

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 葉酸

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 4種類のオリゴ糖 (ガラクト、乳糖果糖、フラクト、イソマルト)

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 食物繊維

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 乳酸菌

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 無添加、鉄分

 

 

 

これだけでも体に良さそうだなと思うところですけど、もう少し美力青汁は詰めてます。

 

 

 

その詰めている所が、

 

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 放射能測定

 

    残留農薬検査

 

 

美力青汁はちゃんと、「検出せず」、「不検出」ですのでご安心を。

 

お腹の赤ちゃんとお母さんの為に造られているからここまでやっているんですね。

 

 

 

栄養成分、1包(4g当り)

 

 

 

エネルギー  12.10 キロカロリー

 

タンパク質  0.17 グラム

 

脂質     0.04 グラム 

 

糖質     1.93 グラム

 

食物繊維   1.62 グラム

 

ナトリウム  1.18 ミリグラム

 

葉酸     100 マイクログラム

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠時の栄養摂取量、目安

 

美力青汁に入っている栄養素の一日の目標目安を書いています。

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 葉酸

 

基本的に妊娠中は400(マイクログラム)必要ですが、美力青汁はあえて200(マイクログラム)にしてあります。
それは何故かというと、

 

普段の食事とのバランスを見ながら、葉酸を摂る量を調整できるようにするためです。
それだけ、普段の食事は大事ですし、過剰摂取も避けるためです。

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 オリゴ糖

 

妊娠中での摂取量はわかりませんでしたが、オリゴ糖の一日の摂取目安は5g(グラム)から8gです。
お腹の中には数種類の善玉菌がいるので、多種類のオリゴ糖を摂ったほうが多くの善玉菌を活発化させることができます。

 

特徴として、砂糖と比べて血糖値が上がりにくい糖質なんです。

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 食物繊維

 

妊娠中の食物繊維摂取量のデータはないですが、成人の食物繊維目標摂取量は1日19グラム以上が目安。

 

20歳〜29歳の若い女性は特に足りていないという事なので、妊娠中も足りていないことが予測できます。
なので、若い人は積極的に食物繊維を摂りましょう。

 

お通じには20グラムが目安だそうです。

 

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 乳酸菌

 

国の規定だと〔1ミリリットルあたり乳酸菌を100万個以上含む乳酸菌飲料、1ミリリットルあたり乳酸菌を1000万個以上含む乳製品を摂取するのが望ましい〕となっています。

 

妊娠中のお母さんの腸内環境がどうだったかで、ある程度赤ちゃんの腸内環境も決まってしまうらしので、赤ちゃんの為にも積極的に摂っておきたい成分ですね。

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 無添加、鉄分

 

妊娠初期は8.5ミリグラム、中期、後期は21ミリグラムが鉄分の摂取目安になります。

 

妊娠中は、お母さんが摂取した鉄分は優先的に赤ちゃんへと運ばれるので、鉄分不足になり、妊婦貧血を起こしやすくなってしまいます。
なので、十分な量の鉄分を摂取しましょう。

 

 

妊娠中と授乳時のカフェインの影響

 

 

カフェインは妊娠初期から控えた方が安全です。

 

 

それは何故かというと、

 

 

@ 胎盤が形成されるまでの間は、血管が収縮されることでお腹の張り、流産のリスクがある。

 

A 胎児の発育に影響を与える可能性がある。

 

B 早産を引き起こすリスクがある

 

C 授乳中にカフェインを摂取すると母乳にカフェインが含まれ、それを飲んだ赤ちゃんがなかなか眠らないなどの影響が考えられる。

 

 

そのお味を調査

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 溶け具合
シェイカーを使って、5振り〜10振りで綺麗に溶ける。

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 匂い
ほんのり野菜ぽい匂いがする。

 

美力青汁ヘルシー,妊婦 
濃い目のお茶のような味。

 

違った飲み方など

 

やっぱり継続して飲むとなると、必ず空きが来ると思いますので、補足として違った飲み方などを紹介します。

 

牛乳、豆乳⇒ 砂糖、きな粉を加えると抹茶ミルクみたいになる。
野菜ジュース⇒ 青汁は野菜なので、混ぜる事で味が同化しやすい。
ヨーグルト⇒ ヨーグルト特有のまろやかさと酸味が青汁の風味を緩和させる。
スムージー⇒ バナナ、リンゴ、キウイ、オレンジ、いちご、などが相性が良いです。
パンケーキ⇒ パンケーキミックスに混ぜて焼くだけです。

 

 

 

 

高橋ミカさんプロデュース

 

 

多数の芸能人、著名人が通う人気エステティシャンがプロデュースしています。

 

知らない方もいるかもしれませんが、テレビや美容雑誌やメディアでも多数紹介されている方です。

 

美容に関するプロフェッショナルなので効果に期待できそうですね。

 

 

芸能人も愛飲している!?

 

多くのママタレントさんが大絶賛している美力青汁。

 

ここまでこだわっているから納得ですよね!

 

やっぱり、タレントさんとかになると、仕事上色々な人達とお仕事するので他の人と比べるとその情報量は歴然の差が生まれてくると思います。

 

そんな憧れの人達がこぞって飲んでいるというから、気になるのは当たり前だと思います。

 

でも、タレントさんも日々の食生活の大事さを知った上で愛飲されていることでしょう。

 

それを理解なしに美力青汁だけに頼る方にはオススメできませんが、理解しているあなたには本当にオススメです。

 

 

 

そんな憧れの人が愛飲している青汁はこちら